심리상담이 효과가 있나요?, 심리상담센터 선택 시 중요한 것은 무엇인가요?
살아가다보면 직장에서의 스트레스나 대인관계의 문제, 심리적 고통, 부부관계에서의 문제, 가족내에서의 문제, 자녀양육에서의 어려움, 또는 학업이나 진로문제 등 여러가지 문제에 부딪칠 때가 있다. 책이나 매스컴, 또는 다양한 정보들을 통하여 책 읽기, 명상하기, 운동, 가벼운 산책, 여행 또는 가까운 이들에게 털어놓고 조언을 얻거나 지지받기 등의 방법들을 듣게 되고, 해볼 수 있는 한도 내에서 할 수 있는 것들을 다 시도해본다. 다행히 그 중에서 자신에게 맞는 것이 있다면 많은 도움이 되기도 하지만, 이것 저것 다 시도해봐도 해결이 안되고 어려움이 점점 가중되어 가는 경우가 있다. 심리상담에 대한 일반적인 생각 많은 이들이 심리적 불편감을 느낄 때 '심리상담을 받으면 도움이 된다던데..' 라는 생각을 하면서..
2024. 3. 31.
