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심리상담 이야기30

외상 후 스트레스 장애(PTSD) 먼저 외상 및 스트레스사건 관련 장애에는 일반적으로 PTSD라고 불리는 외상후 스트레스 장애, 급성스트레스장애, 반응성 애착장애, 탈억제 사회관여장애, 적응장애가 있다. 이 중에서 충격적인 외상사건을 경험한 후에 발생하는 외상 후 스트레스장애에 대해 알아보려 한다. 외상 후 스트레스 장애(PTSD) 죽음 또는 죽음의 위협, 신체적 상해, 성폭력과 같이 심각한 충격을 주는 다양한 사건, 즉, 외상사건을 충격적으로 경험한 후 다양한 심리적 부적응 증상을 나타내는 경우를 말한다. DSM-5의 외상 후 스트레스장애 진단기준 (주의점: 이 기준은 성인, 청소년 그리고 7세 이상의 아동에게 적용한다. 6세 또는 더 어린 아동을 위해서는 다음의 해당 기준을 보기 바란다) A. 실제적이거나 위협적인 죽음, 심각한 부상.. 2024. 3. 27.
배곧 공황장애, 배곧 공황발작, 공황장애의 진단기준 연예인들의 공황장애로 고통 당하는 모습 등이 매스컴을 통해 빈번하게 노출되면서 공황장애가 많이 알려졌고, 상담을 하다보면 자신의 증상이 공황장애라고 단정짓고 오는 경우를 종종 보게 된다. 굳이 공황장애까지는 아니어도 공황증상과 비슷한 상태를 호소하는 경우가 매우 많다. 불안장애의 하위유형 중 하나인 공황장애에 대한 분명한 진단기준을 확인할 수 있도록 포스팅해보려 한다. 먼저, 불안장애에는 범불안장애, 사회불안장애, 분리불안장애, 특정공포증, 광장공포증, 공황장애, 선택적무언증이 있다. 공황장애는 '반복적'으로 '예기치 못한' 공황발작이 일어나는 경우다. 공황발작은 극심한 공포와 고통이 갑작스럽게 발생하여 몇 분 이내에 최고조에 이르러야 하며, 그 시간 동안 13가지 생리적 인지적 증상 중 4가지 이상의 .. 2024. 3. 27.
배곧 강박증, 배곧 강박장애, 증상, 진단기준, 진단적 특징, 감별진단 (DSM-5 진단기준) ◆ 강박증, 강박장애의 증상 청소년이나 청년들을 상담하다보면 강박적으로 집착하는 부적응적인 사고의 패턴을 가지고 있는 경우를 본다. 적응과 부적응을 범주화 시키지않고 1차원의 연속선에서 더하고 덜하고 정도의 차이나 진단기준의 부합도로 볼 때, 굳이 강박장애까지는 아닐지라도 강박적인 증상을 가진 이들이 매우 많은 것 같다. 강박적 사고로는 반복적이고 폭력적이거나 성적인 사고 및 종교적 믿음에 반하는 사고 등이 지속적으로 침범하듯 나타나며 불안이나 두려움이 동반된다. 물론 자신의 생각이 비합리적이라는 것을 인식하고 그러한 자신의 증상에 강하게 저항해 보지만 제어되지 않는다고 호소한다. 또한, 드러나는 강박적 행동으로는 반복적인 확인, 잦은 손 씻기, 순서대로 하기, 청소하기 등이 있다. 이러한 강박장애의 진.. 2024. 3. 25.
청소년기의 발달적 특징, 자아정체성, 그리고 청소년상담! ♥ 청소년기는 매우 다양하고 복잡한 발달적 특징들이 있다. 1.신체적 변화 : 청소년기에 가장 두드러진 변화이며 제2차 성징이 발생한다. 이러한 변화로 인해 청소년들은 자신의 신체에 대한 인식이 변하고 외모에 대한 관심이 높아진다. 2.정서적 변화 : 감정의 다양성과 강도가 증가하며 타인과의 관계에 대한 이해도가 깊어진다. 또한 독립성과 자립성을 추구하는 경향이 강해져서 부모의 간섭이나 강요에 대한 저항이 커진다. 3.사회적 변화 : 사회적 지위와 역할에 대한 이해도가 높아지고, 또래관계에서의 소속감과 동료애가 중시된다. 4.인지적 변화 : 추상적 사고, 논리적 추론능력이 향상되며 미래에 대한 계획과 목표설정 능력이 강화된다. 동시에 자아개념과 신념의 형성이 진행된다. 이로 인해 사회적, 윤리적 문제에 .. 2024. 3. 21.
제Ⅱ형 양극성장애 증상을 가진 나의 내담자!! 제Ⅱ형 양극성장애 제Ⅱ형 양극성장애를 진단하기 위해서는 현재 또는 과거의 경조증 삽화의 진단기준을 만족하는 동시에, 현재 또는 과거의 주요우울 삽화의 진단기준을 만족해야 한다. 경조증 삽화 A.비정상적으로 들뜨거나, 의기양양하거나, 과민한 기분, 그리고 활동과 에너지의 증가가 적어도 4일 연속으로 거의 매일, 하루 중 대부분 지속되는 분명한 기간이 있다. B.기분 장애 및 증가된 에너지와 활동을 보이는 기간 중 다음 증상 가운데 3가지(또는 그 이상)를 보이며 평소 모습에 비해 변화가 뚜렷하고 심각한 정도로 나타난다. 1.자존감의 증가 또는 과대감 2.수면에 대한 욕구 감소(예.단 3시간의 수면으로도 충분하다고 느낌) 3.평소보다 말이 많아지거나 끊기 어려울 정도로 계속 말을 함 4.사고의 비약 또는 사.. 2024. 3. 20.
즐거웠던 딸들과의 2박3일 여행(2일차) 진모식당, 모이핀 스카이점, 예술랜드, 유탑마리나호텔 2박3일 여행 2일차 아침 숙소 근처 맛집 진모식당으로 갔다. 첫날밤 숙박했던 라_테라스 리조트에서 전날밤 수영까지 하면서 모든 에너지를 불태운 덕분에 업어가도 모를 정도로 푹 숙면을 취하였다. 아침에 일어나자마자 식사할 장소를 찾아 리뷰들을 검색하던 중에 근처에 있는 진모식당을 발견하고 달려갔다. 4인이상 시킬 수 있는 메뉴들이 대다수여서 아쉽지만 가정식 백반으로 아침을 든든히 채웠다. 시골 동네에 있을 법한 분위기였지만 맛있다는 후기가 꽤 좋고 현지인들이 추천하는 곳이라기에 갔는데 반찬들은 시골밥상처럼 꽤 괜찮았다. 간장게장이 메인인 듯하나 비린맛을 싫어하는 나는 큰 딸의 계란후라이와 맞바꾸어 먹었다. 계절적으로 지금은 거의 없다는 여수 갓김치도 조금 맛보았으나 왜 유명한지는 잘 모르겠다. 김치는 아.. 2024. 3. 18.